Okullar hem verimli öğrenme sağlanması hem de öğrencilerin ve personellerin sağlığının korunması gereken ortamlardır. İç mekân kalitesini koruyabilmek okulların güvenli eğitim ortamları olabilmesi için önemlidir. Küresel bir sorun olan hava kirliliğinden korunmak için okullarda, bu bilinci sağlayabilecek önlemler almak gerekmektedir. Düşük hava kalitesine sahip okullar önce personellerinin sonra öğrencilerinin son olarak da ailelerin sağlığını riske…
Günümüzde birçok kişi alerjenlere karşı hassaslık yaşamaktadır. Evleriniz kendinizi en rahat hissedeceğiniz yerler olmalıdır. Ancak alerjenlerle dolu bir ev size bu konforu sağlayamamakta ve sağlığınızı olumsuz etkilemektedir. Bunun için evinizde alerjilere karşı önlemler almalısınız.
Ev temizliği yaparken kullanılan kimyasal temizleyicilerin içeriğindeki zararlı maddeler, sürekli maruz kalındığı sürece sağlığınızı tehdit etmektedir. Doğal temizleyiciler ile ev temizliği hem sağlıklı hem de çevre dostu bir seçenektir. Doğal temizleyiciler sağlığınızı korurken, evinizi temiz ve ferah tutmanıza da yardımcı olmaktadır. İşte evinizi doğal temizleyicilerle nasıl temizleyeceğinize dair pratik öneriler:
Temiz hava insanın en önemli ihtiyaçlarından biridir. Temiz havanın insan sağlığına sayısız olumlu etkileri bulunmaktadır. Bunlardan biri de cilt sağlığına olan etkileridir. Peki, cilt sağlını korumak için temiz hava neden bu kadar önemli?
Astım Nedir?
Astım, solunum yollarının kronik bir şekilde iltihaplanması sonucunda oluşan bir solunum sistemi hastalığıdır. Astım hastalarının genellikle solunum yolları hassaslaşır ve çeşitli tetikleyici faktörlerle solunum yolları daralabilir. Bunun sonucunda da nefes almada güçlük ve öksürük gibi semptomlar ortaya çıkar. Genellikle çocukluk döneminde başlayan ve yaşam boyu devam edebilen astımın belirtileri her bireye göre farklılık…
Hava kirliliği, ciddi sağlık sorunlarına neden olan etkenlerden birisidir. Hava kirliliğinin en görünür olanı dış hava kirliliğidir. Ancak hava kirliliği sadece bir dış mekân sorunu değildir. İç mekân hava kirliliği de en az dış mekanlar kadar zarar vermektedir. Peki, iç ve dış hava kirliliği arasındaki farklar nelerdir?
Kirlilik hepimizin diline hatta hayatına yerleşmiş olan, oldukça sık duyduğumuz bir kavram. Kirlilik, birçok çeşidi ile yaşadığımız gezegeni, gezegen içinde yaşayan canlı cansız varlıkları ve en önemlisi geleceği olumsuz etkilemektedir. Kirlilik çeşitlerini sayacak olursak, yüksek ses sonucunda oluşan ses kirliliği, pis ve hoş olmayan manzaralar ortaya çıkaran görüntü kirliliği, yanlış bilgiler ile kafa bulandıran bilgi…
Hava kirliliği geçmişten günümüze çok yaygın ve hayatımızın her evresinde yer alan bir sorundur fakat son yıllarda fazla tüketim ve kaynakların bilinçsizce kullanılması bu durumu daha fazla tetikleyerek dünyamızın geleceğini daha da riskli bir hale getirmiştir. Aslında sadece gezegenimizi değil, bizlerin de sağlığını son derece ciddi bir risk altına alan bu durum ile mücadeleye yeteri…
Hava kirliliği gün geçtikçe artan etkisi sonucunda insanların hayatını kalıcı olarak etkilemekte ve hatta yaygın ölüm nedenlerinden biri olarak görülmektedir. Hava kirliliğinin insanların sosyal hayatına olan etkilerini ise şu şekilde sıralayabiliriz.
Günün yorgunluğunu atabilmek ve yeni günde zindelik için kaliteli uyku oldukça önemlidir. Ancak, uyku kalitesi sadece uyku süresine bağlı değildir. Kaliteli uykunun sağlanabilmesi için birçok faktör bulunmaktadır. Uyuduğunuz ortamın temiz havaya sahip olması, bu faktörlerin en başında gelmektedir. Peki, neden temiz havayla uyumalıyız? İşte kaliteli uyku için temiz havanın önemine dair bazı nedenler: